Die Damen

Wir sind derzeit 20 Frauen aus Plate und Umgebung. 2016 feiern wir unser 20-jähriges Bestehen. Unsere Übungsleiterin Monika Bornemann gibt uns die fachmännische Anleitung.

Unsere breite Palette der Übungen erstreckt sich über Ballspiele als Erwärmung, das Bauch-Beine-Po-Programm, Rückenübungen, Aerobic, Kreistraining und Entspannung. Bei schönem Wetter sind wir auch an der frischen Luft um zu laufen oder die Nordic-Walking-Technik zu erlernen.

Tradition in der Sparte sind die jährlich stattfindenden Radtouren und der Kegel- oder Bowlingabend.

Neugierig geworden? Wer Lust hat mitzumachen, meldet sich bitte bei der Spartenleiterin Ulrike Richter oder kommt einfach mal vorbei.